Смузи из манго

В смузи из манго много витаминов, он освежает и бодрит. Но и полностью диетическим напитком его не назовешь из-за сгущенного молока, которое усиливает естественную сладость фрукта и придает сливочный вкус. Получается скорее летний прохладный десерт. Если заранее заморозить воду, вы смешаете напиток за несколько минут. Понадобится блендер со специальными зазубренными ножами, которые легко измельчат кубики льда.

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

ПРОДУКТЫ ДЛЯ РЕЦЕПТА

Для основного блюда

Манго	1 шт. = 450 г
Сгущенное молоко	4 ст. л. = 120 г
Вода	2 стакан = 400 г

Для подачи

Манго	по желанию
Мята	по желанию

Пошаговый фоторецепт

ПОДГОТОВИТЬСЯ

Помойте манго, вытрите его насухо полотенцем. Подготовьте формочки для льда, блендер с чашей и бокалы для подачи.

Шаг 1

Налейте воду в формочки, заморозьте лед в течение 4-5 часов. Выложите готовые кубики льда в чашу блендера.

Шаг 2

Очистите манго от кожуры, разрежьте его пополам и удалите косточку. Нарежьте мякоть кубиками со стороной 1-2 см, отложив 4 небольших дольки для украшения. Выложите кубики манго в чашу блендера со льдом.

Шаг 3

Влейте в чашу блендера сгущенное молоко, перебейте все до однородного состояния. Разлейте получившийся смузи по бокалам.

произвести впечатление

Украсьте бокалы с манговым смузи ломтиками фруктов и мятой.