Холодный зеленый чай очень хорошо освежает. Заварите чайный пакетик и дайте ему полностью остыть. Не забудьте, что зеленый чай заваривают не кипятком, а горячей водой температурой 80 °C. Дополните вкус лимонной цедрой, имбирем и любой ароматной зеленью. Благодаря таким добавкам не только преобразится вкус чая, но и значительно увеличится его польза. Чтобы подсластить напиток, возьмите сахар, мед, сироп или сахарозаменитель. Хотя и без сахара этот чай получится очень вкусным.
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Распространенный аллерген
ПРОДУКТЫ ДЛЯ РЕЦЕПТА
Для основного блюда
1 л = 1000 г | |
1 шт. = 2 г | |
1 ст. л. = 25 г | |
0.25 шт. = 37.5 г | |
2 шт. = 10 г | |
0.3 пучок = 3 г | |
0.25 шт. = 30 г | |
2 лист = 10 г |
Для подачи
по вкусу |
Пошаговый фоторецепт
ПОДГОТОВИТЬСЯ
Помойте лимон, мяту, листья смородины и земляники. Обсушите зелень на бумажных полотенцах. Помойте корень имбиря.
Шаг 1
Снимите с лимона цедру. Нарежьте имбирь на тонкие ломтики.
Шаг 2
Положите в кастрюлю лимонную цедру и ломтики имбиря. Влейте воду. Доведите до кипения на среднем огне. Варите 3 минуты. Снимите с огня.
Шаг 3
Когда содержимое кастрюли остынет до 80 °C, положите листья смородины, земляники, мяту, пакетик зеленого чая и сахар. Хорошенько перемешайте.
Замените свежую зелень на сушеную.
Шаг 4
Выжмите сок из лимона и добавьте в кастрюлю. Накройте кастрюлю крышкой и дайте полностью остыть.
Укутайте кастрюлю в полотенце или небольшое одеяло.
Шаг 5
Процедите чай.
произвести впечатление
Наполните большой стакан льдом и налейте зеленый чай.